学习打机消夜就是不愿早睡
 
    广州大学学生小刘表示，熬夜主要的原因无非是三点，学习、游戏跟消夜。他介绍，不少学生熬夜是因为功课忙。尤其是考研的学生，熬夜是稀松平常的事，很多人因此每天要熬到一两点才上床。除了学习，还有不少学生因为贪玩而熬夜。广东工业大学的小张说，在他们宿舍，即使晚上两三点，宿舍的走廊里还是会传来游戏声。他介绍，在大学生中非常流行的dota游戏是导致很多人熬夜的主要原因。
 
    此外，消夜也是大学生的“熬夜杀手”。来自中山大学的小王介绍，学校附近的大排档生意最好的时候是凌晨。她说，大学生中流行消夜已经不是什么新鲜事，班级比赛赢了要吃一顿、学生活动结束了要吃一顿、同学过生日要吃一顿……但是每次都不会吃完就结束，不少学生会“拼酒”到天亮。
 
    专家建议   多做户外运动消除健康隐患
 
    虽然大学生熬夜的原因五花八门，但是不良生活习惯对身体带来的危害却一样严重。近年，不少大学生生活安排不合理以及缺乏锻炼，导致身体状况频出，甚至酿成悲剧。
 
    教育专家、中山大学教科所教授冯增俊表示，合理地安排生活作息跟锻炼，是保证大学生身体健康的重要方式。他介绍，北京大学今年有3000多新生参加军训，却有600多人有就医经历。他认为，国内的中小学教育模式导致很多学生不太重视体育锻炼，也没有养成锻炼的习惯，这是很大的健康隐患。他建议，有条件的高校可以组织常态化的素质锻炼活动，督促学生多做户外锻炼，为将来压力重重的生活打好身体基础。
 
    针对部分学生作息时间混乱的问题，不少高校也有对策，例如广州大学就设置了凌晨0:30断网的机制来控制学生的上网时间。